In der Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze 9 bis 10 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.
VEGANE FRIKADELLEN
3 - 2 - 1 und ran an die Buletten – denn Frikadellen gibt’s bei Garden Gourmet auch vegan. Ein Genuss ganz ohne Fleisch, aber authentisch im Geschmack.
Vegan
Reich an Ballaststoffen
Reich an proteinen
Nutriscore A
9-10 Min.
mittlere Hitze
9-11 Min.
180°C
Im vorgeheitzen Backofen bei 180°C für 9 bis 11 Minuten erhitzen. Zwischendurch wenden.
Guten Appetit!
Nicht einfreieren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Tagen konsumieren. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung.
Trinkwasser, 15,2% SOJAPROTEIN, pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonnenblume), Zwiebeln, Paniermehl (WEIZENMEHL, Speisesalz, Hefe, Rapsöl, Paprikaextrakt), Branntweinessig, Maisstärke, Kräuter (1,3% Petersilie, Majoran), Kartoffelflocken, Sojasauce (SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Speisesalz, Aromen, Gewürze (Knoblauchpulver, weißer Pfeffer), Hefeextrakt, Stabilisator (Methylcellulose).
Kann SENF, EI, SELLERIE und SESAM enthalten.
Nährwertinformation
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
ENERGIE
892 KJ / 214 Kcal
FETT
12,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
KOHLENHYDRATE
10 g
- davon Zucker
1,1 g
BALLASTSTOFFE
6,5 g
EIWEISS
12,0 g
SALZ
1,0 g
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält 2 Portionen.
Kann EI, SELLERIE und SESAM enthalten.
